Menstruación: que son y por que no deberías avergonzarte de ellas

O Menstruación afectan a más de la mitad de la población mundial (y a todas las hembras de mamíferos), son la base de reproducción, mueven mucho dinero (piense en las empresas que producen toallas sanitarias), crean movimientos politicos (como la que aboga por la reducción de impuestos a los productos de higiene femenina) y cultural (para combatir los prejuicios y la desinformación). En resumen, son un tema muy importante. Por eso, incluso si eres hombre, es mejor que leas bien este artículo.

EL CICLO MENSTRUAL

Empecemos por el nombre: se llaman menstruación, pero muchas veces las has oído designar de otra forma: desde el clásico «mis cosas» o «ciclo» al más discreto «estoy indispuesto», al imaginativo «el marqués». ha llegado «,» yo soy las tías que están aquí «… En fin, parece difícil llamarlas por su nombre. ¿Porque? Quizás porque es una palabra difícil, pero también porque un poco vergüenza.

Sin embargo, nombrarlos no debería causar molestias. La menstruación es normal proceso fisiológico que regula los cuerpos de niñas y mujeres y son un signo de buena salud y fertilidad: alerta que el cuerpo está listo para recibir un bebé (¡pero eso no significa estar listo para ser madre!).

EL CICLO DEL CICLO: CÓMO OCURREN LAS MENSTRUACIONES

Menstruación
El patrón del ciclo menstrual.
Créditos: GettyImages / Stockphoto

Cada mes un pequeño huevo llamado huevo (1) se desliza en un canal, el tuba (2) que te transporta desde los ovarios hasta el útero. Mientras tanto, el útero se prepara para el óvulo vistiéndose con un membrana mucosa rica en sangre (2), ser suave y acogedor. Si el óvulo no es fecundado por un espermatozoide (y por tanto el embarazo no empieza), esta mucosa ya no es necesaria y se extrae del cuerpo (4): estas son las Menstruación.

El primer flujo menstrual se llama menarquia y suele llegar entre los 9 y los 16 años.

CREENCIAS Y PALABRAS PARA IGNORAR

Dado que constan de un pequeña pérdida de sangre, en el pasado, antes de que la ciencia explicara cómo funciona el sistema reproductivo, podían dar un poco de miedo: ¿por qué sangran las mujeres? ¿Son peligrosos? Hasta hace no mucho tiempo, incluso circulaban noticias falsas.

Por ejemplo, se ha dicho que cuando una mujer sangra los pasteles no subeno. Por otro lado, ¡los hombres primitivos pensaban que el rayo era un castigo divino! Afortunadamente, muchas creencias falsas han desaparecido, y hoy, si eres una niña, simplemente organízate: elige el tipo de almohadilla las más adecuadas para ti (también las hay ecológicas) y lleva siempre un stock en tu maletín.

En realidad, lamentablemente, todavía hay países en el mundo donde la menstruación es un tabú y las niñas a menudo faltan a la escuela durante el período porque no tienen toallas sanitarias o inodoros disponibles. Este problema que puede sumarse a otros (libros caros, escuelas distantes …) lleva a muchos adolescentes a abandonar la escuela. Afortunadamente, están surgiendo proyectos, como The Pad Project, para promover toallas sanitarias económicas y económicas. lavable (por tanto, reutilizable) en los países más desfavorecidos.

¿Te sientes al revés? ES NORMAL

En los días previos a la menstruación, puede suceder. sentirse deprimido. No te preocupes, le pasa a todo el mundo: está ahí síndrome premenstrual. No es una enfermedad, solo una tormenta emocional causada por hormonas a lo que se le pueden sumar algunas enfermedades físicas, como dolor de estómago. ¿Que hacer? Cuídate, cuídate, come alimentos saludables, prepara infusiones, regálate una película en el sofá … Pero sobre todo: se Orgulloso de ti mismo y el maravilloso funcionamiento de tu cuerpo.

SOLIDARIDAD MENSTRUAL

Adentro India, uno de los países donde muchas chicas Expulsado del colegio después del inicio de la menstruación, un grupo de mujeres tomó medidas para producir unasorbentes biodegradables a bajo costo, gracias a una máquina inventada por un empresario local. Esta aventura se cuenta en el documental producido por Netflix. Curso del tiempo. Fin de frase de Rayka Zehtabchi, quien en 2019 ganó el Oscar al mejor cortometraje.

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