10 cosas que hacer antes de ir al gimnasio

Has llegado al final de la escuela primaria y al final del largo túnel de las vacaciones de verano aparece la escuela secundaria, inquietante y misteriosa.

No entre en pánico, lo importante es entrenar para afrontar mejor la novedad. Annalisa Strada en el libro era su entrenadora personal. 101 cosas que hacer para ir al gimnasio y salir vivo.

Aquí hay 10 cosas del libro para hacer antes de ir a la escuela secundaria.

1 – TRANSPORTE PÚBLICO ARRIBA Y ABAJO

¿Alguna vez ha tomado el transporte público por su cuenta? Quizás es hora de intentarlo. Por primera vez, levántese en una parada y bájese en la siguiente. Puede retroceder a pie o volver sobre su camino en reversa, siempre con el mismo vehículo, pero en sentido contrario.
¿Qué necesitas? La entrada. ¿Qué necesita saber? Dónde está la parada, cómo pisar, cuándo bajarse. Y una última cosa: saber llevarse bien con el resto de pasajeros (sobre todo ahora que hay que tener mucho cuidado en respetar la distancia física).

Guarde su primer boleto sellado como recuerdo.

2 – JUEGA A LA MASA

La masa esta buena. Intenta prepararlo. Coge una cacerola, llénala hasta la mitad con agua, lleva al fuego y espera a que hierva. Agrega un poco de sal. Tan pronto como vea burbujas de aire batiendo la superficie, agregue la cantidad de fideos que crea que quiere comer. Cocine la cantidad exacta de minutos de cocción. Luego escurre y sazona con un chorrito de aceite de oliva.Nada sabe mejor que las cosas hechas con tus propias manos.

3 – COMPRAR UN PERIÓDICO

Durante siete días, vaya al quiosco y compre un periódico. Empiece gradualmente: empiece por leer los títulos y luego lea los artículos que más le intriguen.

leer periódicos significa entender un poco más como funciona la vida, lo que pasa lejos de ti, lo que hacen las personas que no conoces. Debes saber que el mundo también te pertenece y que tienes derecho a estar allí de la mejor manera posible.

4 – LOS ANTIPATIVOS TAMBIÉN SON BUENOS

Piensa en la persona más desagradable que conoces y escríbela en una hoja de papel. cinco puntos fuertes. Descubrirá que si se concentra, puede hacer esto. Este ejercicio es útil porque cuando te encuentres con personas desagradables en la escuela o en el trabajo, recordarás que también tienen algunas ventajas. Lo que no los convertirá en mejores personas, pero sin duda los hará más llevaderos..

5 – PUNTOS FUERTES

Tienes cuerpo y carácter. Ahora concéntrate: todo el mundo tiene elementos de fuerza, cual es el tuyo? Escribe al menos cinco. Luego, encuentre cinco puntos fuertes de su carácter. Y siempre que esté en crisis, piense en estas fortalezas y explórelas.

6 – ESCRIBE TUS SUEÑOS

Mantenga un cuaderno y un bolígrafo junto a su cama donde tan pronto como se despierte escriba lo que soñó. Los sueños te dicen algo sobre ti, te ayudan a conocerte mejor.

7 – ELIGE UN NOMBRE DE BATALLA

Muchos guerreros eligieron dioses Lucha contra los nombres para sentirte más fuerte e invencible. Pruébelo también: cree su propio «nombre de guerra» que solo los verdaderos amigos sabrán.

8 – ORGANIZAR UNA PIC NIC

El picnic es una experiencia muy divertida: eliges un hermoso césped y colocas un mantel lleno de cosas buenas. Organice uno usted mismo invitando a algunos buenos amigos. Es importante aprender a organizar momentos agradables para pasar en compañía..

9 – REVISAR LAS TABLAS

Deberías haber aprendido las tablas de multiplicar en la escuela primaria, ¡pero ahora es el momento de repasarlas, repetirlas y hacerlas amigas! Tener números amistosos es una seguridad, pero también te ayudará a entrenar tu memoria.

10 – UNA SEMANA SIN ESQUEMAS

¿Cómo es la gente antes sin televisores y teléfonos inteligentes? ¿Cómo se divirtieron? Pregúntate y ponte a prueba: sin pantallas durante una semana. Si te atreves a aceptar este desafío, ¡la escuela secundaria será muy fácil!

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